¿Cada cuánto hacerse una limpieza dental? La respuesta según tu perfil
"Cada 6 meses" es la respuesta estándar — y como todo promedio, le queda perfecta a unos y corta a otros. Va la guía por perfil, y el argumento económico que casi nadie hace.
Tu frecuencia según tu caso
| Perfil | Frecuencia ideal |
|---|---|
| Encías sanas, buena higiene, no fumador | Cada 6 meses |
| Fumador | Cada 3–4 meses |
| Brackets u ortodoncia activa | Cada 3–4 meses |
| Diabetes | Cada 3–4 meses (la relación encía-glucosa va en ambos sentidos) |
| Antecedente de periodontitis | Cada 3 meses (fase de mantenimiento) |
| Embarazo | Al menos una durante el embarazo (la gingivitis gestacional es casi universal) |
El argumento económico (el que de verdad convence)
Una limpieza profesional en CDMX cuesta $800–$1,500. Ahora compara lo que previene: una resina $1,200–$2,500; una endodoncia con corona $10,000–$19,000; tratar periodontitis $6,000–$12,000; reponer un diente perdido con implante $18,000–$35,000. Dos limpiezas al año — $2,000–$3,000 — son el seguro dental más barato que existe.
"Hace años que no voy": qué esperar
Nada de regaños. Probablemente necesites una limpieza profunda (raspado y alisado radicular por cuadrantes, con anestesia local) si el sarro ya avanzó bajo la encía — se hace en 2–4 citas cómodas. Después de esa puesta a cero, entras al mantenimiento normal de cada 6 meses. El mejor momento fue hace años; el segundo mejor es esta semana.
Señales de que ya no debes esperar
- Sangrado al cepillarte (gingivitis activa — reversible si actúas ya).
- Mal aliento persistente.
- Sarro visible (línea amarilla/café junto a la encía).
- Encías retraídas o dientes que "se ven más largos".
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